
Sport, sucre et bonnes graisses : un équilibre à trouver
Par Dominique Lorient, éducateur sportif Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S) et handisport L’activité physique, même modérée, est essentielle pour notre santé.J’ai choisi d’ évoquer ici l’ activité physique d’entretien d’une personne de 40 à 70 ans. Mais il va de soi que c’est un médecin qui décide avec vous du degré d’intensité et de …