Les acides gras sont essentiels à notre organisme, mais tous n’ont pas les mêmes effets sur notre santé. Il est important de distinguer les « bons » gras, qui apportent de nombreux bienfaits, des « mauvais » gras, qui peuvent augmenter les risques de maladies cardiovasculaires. Les bons acides gras : nos alliés santé Les bons acides gras sont …
Résistance à l’insuline et déficit œstrogénique
: une relation complexe Le déficit en œstrogènes, souvent associé à la ménopause, est étroitement lié à l’apparition d’une résistance à l’insuline. Cette dernière est un état où les cellules de l’organisme réagissent moins efficacement à l’insuline, une hormone clé dans la régulation de la glycémie. Comprendre les mécanismes Les œstrogènes, ces hormones féminines, jouent …
DiversLes différents types de sucres : la grande confusion
Définitions : Les glucides : Ce sont des macronutriments que l’on trouve dans de nombreux aliments comme le pain, les pâtes, les fruits et les légumes. Les glucides sont la source d’énergie à privilégier lors d’un activité physique intense. Comme dans une chaudière lorsqu’on souhaite de l’énergie rapide et puissante, on met du petit bois …
DiversColloque 10ème anniversaire de l’université des patients à la Faculté des sciences médicales et paramédicales de Marseille.
L’importance de l’implication des patients formés dans la recherche sur les maladies chroniques En tant que Patiente Experte ayant participé au colloque célébrant le 10ème anniversaire de l’Université des Patients à la Faculté des sciences médicales et paramédicales de Marseille, je souhaite partager l’importance de l’implication des patients formés dans la recherche et la gestion …
Un joli succès pour le premier atelier de votre association TCA.DECLIC
Nous étions 4 dans la cuisine des petits lutins de Noël! 4 recettes différentes de boules d’énergie aussi appelées energy balls. De vrais délices. Sous les photos, vous trouverez le fichier PDF de 3 pages à télécharger : les 4 recettes, des alternatives pour créer vos propres gourmandises saines et quelques infos nutritionnelles.
Divers
DiversPétition : Reclasser le sucre en tant qu’additif alimentaire et plus comme aliment
À l’attention des autorités de santé publique, Le sucre est omniprésent dans notre alimentation moderne, se cachant dans des produits que nous consommons quotidiennement. Cependant, les conséquences néfastes de la surconsommation de sucre sur notre santé sont désormais bien documentées : diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, et bien d’autres encore. Il est temps de prendre des …
Rejoignez-nous! aidez-nous à vous aider!
Chers amis, Nous avons besoin de votre soutien pour faire avancer notre mission de lutte contre l’hyperphagie boulimie, l’addiction alimentaire. En devenant membre de TCA.DECLIC, vous contribuez activement à nos projets et nous aidez à offrir un soutien indispensable à ceux qui en souffrent. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et bénéficiez d’avantages exclusifs, tout en faisant partie …
DiversLa lutte contre l’obésité en Chine : une solution durable ?
Ce matin, sur Télématin, un reportage évoquait une statistique alarmante : 50 % des Chinois sont en surpoids ou obèses. Ce pays autrefois épargné, rejoint la longue liste des zones du globe où l’alimentation s’est occidentalisée et les conséquences s’y sont répandues. Pour y remédier, la Chine applique ses méthodes habituelles, drastiques. Des camps de …
DiversL’erreur des politiques face aux violences liées à la drogue
Les politiques actuelles de lutte contre la drogue se concentrent souvent sur la répression des organisations criminelles. Bien que nécessaire, cette approche est insuffisante. Comme le disait Coluche, « Et dire qu’il suffirait qu’on en achète pas pour que ça ne se vende pas ». Cette phrase souligne une vérité simple mais puissante : la demande alimente …